Kostenerstattung durch deine Krankenkasse (80-100%)

Wähle den Kurs, der am besten zu dir passt. Wenn Du regelmäßig teilgenommen hast, bekommst du eine Bestätigung für deine Krankenkasse, die dir den Kurspreis bis zu 100 % erstattet.

Hatha Basics

Finde Ruhe und Balance durch klassische Hatha-Yoga-Übungen, die Körper und Geist harmonisieren. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Entspannung.

Meine Kurse finden derzeit immer mittwochs in Aichach und Odelzhausen statt. Anmeldung direkt über deren Website.

Aichach:

13.05.2026 - 10x (Einstieg ggf. später möglich, mind. 8x teilnehmen für Zuschuss)

Odelzhausen 

Stress lösen

Du lernst an einem Wochenende, wie Du effektiv Stress abbaust, dein Nervensystem beruhigst und mehr in Bewegung kommst. Fokus ist eine verbesserte Körperhaltung, Stärkung der Rückenmuskulatur und eine Linderung von Beschwerden durch gezielte Übungen für eine aufrechte und schmerzfreie Haltung.

Derzeit noch keine Termine. Bitte einfach wieder vorbeischauen und bei Interesse gerne Nachricht hinterlassen.

Frauenbalance

Unterstütze dein hormonelles Gleichgewicht und finde Linderung bei PMS, Kinderwunsch Wechseljahresbeschwerden oder anderen Dysbalancen. Der Kurs ist für Frauen ab 35 Jahren geeignet.

 

Derzeit noch keine Termine. Bitte einfach wieder vorbeischauen und bei Interesse gerne Nachricht hinterlassen.

Firmen & Privat

Kontaktiere mich, wenn Du Interesse an Firmenyoga oder Privatstunden hast. 

Für Firmen interessant:  meine Yogakurse sind für die betriebliche Gesundheitsbildung einsetzbar, z.B. für eine "bewegte Mittagspause", motivierte Mitarbeiter/innen und zum Stressabbau.

Deine Reise zu innerer Ruhe & Stärke

Alle meine Kurse und Workshops gehen über das Gewöhnliche hinaus. Sie sind speziell darauf ausgerichtet, dir tiefe Entspannung zu ermöglichen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und dir wertvolle Atemtechniken an die Hand zu geben, die du auch im Alltag anwenden kannst. Bei mir lernst du, ganz bei dir selbst anzukommen und von der Krankenkasse geförderte Qualität zu genießen.